Räuchern und Yogapraxis
Räuchern kann die Intuition stärken und in die eigene Kraft bringen. Bestimmte Kräuterdüfte können zur Erfrischung, zur Konzentration und Aktivierung beim Yoga beitragen. Also ist es durchaus empfehlenswert, verschiedene Düfte bei der Yoga-praxis auszuprobieren. Achte dabei stets auf eine gute Belüftung des Raumes während und nach der Praxis.
Beim Yoga verwende ich gerne ein Räuchergefäß mit Sieb und Teelicht.
Lese dazu meine Anleitung im Blog-post zum Räuchersieb
Einheimische Räucherkräutern geeignet für Yoga:
- Rosenblättern
- Johanniskraut
- Zitronengras
- Ingwer
- Minze ( z.B. Pfefferminze )
- Basilikum u.a.
- Tulsi - Herkunft Indien
- Kardamom - Herkunft Indien
- Zimt - Herkunft Sri Lanka
- Rose - Herkunft Türkei
Namasté!
Welche Räucherkräuter verwendest Du gern beim Yoga?
Schreib mir gern eine Nachricht :)